他曾任合肥卷烟厂厂长、党委书记，安徽中烟工业公司有限责任公司副总经理、党组成员，江西中烟工业有限责任公司副总经理、党组成员，江西省烟草专卖局(公司)党组成员、副局长(副总经理)(掌管全面作业)等职，2017年任江西省烟草专卖局(公司)党组书记、局长(总经理)，2019年任河南省烟草专卖局（公司）党组书记、局长、总经理。
2020年，周恩海调任重庆市长命区委副书记，2021年任重庆市黔江区区长，至此番履新梁平区委书记。
原任梁平区委书记钱建超，出生于1965年4月，曾任彭水苗族土家族自治县委书记，2021年任梁平区委书记，至近期调整。他于2021年6月中央组织部赞誉为“全国优异县委书记”。
据介绍，梁平区坐落重庆东北部，面积1892平方公里，犁地总量101.9万亩，辖5个大街、28个城镇，非流动人口64万人，非流动人口城镇化率53%。是世界湿地城市、中国西部预制菜之都、国家功率半导体封测高新技术产业化基地。
